Votre enfant vit difficilement les séparations ?
Il s’accroche à vous au moment de partir, pleure ou vous demande encore : « Tu reviens me chercher ? »
Ce guide complet vous aide à mieux comprendre ce qu’il vit et vous propose des mots concrets, de petits rituels et 3 histoires thérapeutiques adaptées à son âge pour l’accompagner progressivement vers des séparations plus sereines.
Ce que vous trouverez dans ce guide
Des repères simples et des outils concrets pour accompagner les séparations au quotidien.
Comprendre ce qu’il vit
Des explications simples pour mieux comprendre pourquoi certaines séparations peuvent être difficiles à vivre pour un enfant.
Savoir quoi dire et quoi faire
Des phrases concrètes, des repères et des petits gestes à utiliser au moment de la séparation.
Des rituels qui rassurent
Des rituels simples à répéter pour créer des repères familiers et aider votre enfant à traverser ce moment.
3 histoires thérapeutiques adaptées à l’âge
Une histoire pour les 3–4 ans, une pour les 4–5 ans et une pour les 6–7 ans, avec des métaphores et des ressources différentes.
Pourquoi ce guide peut vous aider concrètement ?
Pour savoir quoi observer, quoi dire et comment agir lorsque la séparation devient difficile.
Dans ces moments, il est précieux d’avoir quelques points d’appui clairs. Ce guide vous aide à installer des repères simples, cohérents et répétables, tout en accueillant l’émotion de votre enfant.
Au fil des pages, vous pourrez :
Mieux comprendre ce qui se joue au moment des séparations
Trouver les mots et les gestes qui rassurent
Installer des repères et des rituels simples
S’appuyer sur 3 histoires thérapeutiques adaptées à l’âge
À consulter sur téléphone, tablette
ou ordinateur, avec possibilité de l’imprimer.
Le guide, étape par étape
Comprendre les séparations difficiles
Pourquoi certains moments sont plus sensibles et ce que votre enfant peut exprimer à travers ses réactions.
Savoir quoi faire au moment de se quitter
Des mots, des gestes et des repères simples à utiliser concrètement.
Le rituel du petit lien d’amour
Un petit rituel facile à répéter pour accompagner la séparation.
Les mots qui aident
Des formulations rassurantes et celles qu’on peut reformuler.
3 histoires thérapeutiques adaptées à l’âge
Lila pour les 3–4 ans, Noé pour les 4–5 ans et Emma pour les 6–7 ans.
Une carte pratique à garder près de soi
Un rappel simple du rituel et des repères essentiels.
Quelques mots sur moi
Je suis Nathalie Aharonian, hypnothérapeute et créatrice d’Histoires Thérapeutiques.
J’ai imaginé ce guide pour donner aux parents des pistes simples à utiliser lorsque les séparations deviennent difficiles : mieux comprendre ce que leur enfant peut vivre, trouver des mots qui rassurent et installer de petits repères au quotidien.
Mon approche s’appuie sur l’écoute, le respect du rythme de l’enfant et l’utilisation d’histoires et de métaphores adaptées à son univers.
Et lorsqu’un enfant a besoin d’une histoire plus proche de ce qu’il vit, je crée également des Histoires Thérapeutiques sur mesure, à partir de son histoire et de ses besoins propres.
Vous vous posez peut-être encore ces questions…
Les âges proposés sont des repères. Vous pouvez choisir l’histoire qui correspond le mieux à la sensibilité et aux besoins de votre enfant.
Vous pouvez avancer à votre rythme et retenir simplement ce qui vous semble le plus adapté à votre enfant.
Le guide propose des repères généraux. Une Histoire Thérapeutique sur mesure est créée à partir de l’histoire, du vécu et des besoins propres à votre enfant.
Si la difficulté devient très intense, persiste ou retentit fortement sur son quotidien, il est important d’en parler avec un professionnel de santé.
Un guide pour accompagner votre enfant vers des séparations plus sereines
Retrouvez dans « Maman, Papa… reste encore un peu » des mots, des rituels et 3 histoires thérapeutiques conçus pour accompagner les enfants de 3 à 7 ans
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